一、肌肉锻炼为什么会痛1. 肌肉锻炼完为什么会痛2. 肌肉锻炼后疼痛怎么办3. 肌肉锻炼后疼痛如何缓解二、肌肉锻炼怎样预防疼痛三、肌肉锻炼要注意什么肌肉锻炼为什么会痛1、肌肉锻炼完为什么会痛一般认为肌肉酸痛和肌肉内部的能量代谢有关系