一、健身房运动后能吃什么二、健身房运动注意事项三、健身房运动要准备什么健身房运动后能吃什么1、健身房运动后能吃什么运动后要注意摄取充足的水分运动过后,减肥者很容易会产生饥饿的感觉,此时要注意不宜马上吃东西,至少要等运动完一个小时以后