一、肌肉会减掉吗二、有效减肥的运动方式三、减肥需要避免哪些误区肌肉会减掉吗1、肌肉会减掉吗会的,有很多人减肥首先想到的就是节食,但节食很容易使人的基础代谢率下降,特别是蛋白质的摄入过少后会明显降低人体消耗热量的能力,而且人体燃料脂肪