一、快步走属于剧烈运动吗二、快步走有什么好处三、 快步走的注意事项有什么快步走属于剧烈运动吗1、快步走属于剧烈运动吗快步走不是属于剧烈运动。快步走,早晚各一次,每次约15分钟,掌握每分钟步行约70米的速度。经过了大约一年多的快步走锻