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一、劲椎骨质增生怎样运动1. 劲椎骨质增生怎样运动保健2. 劲椎骨质增生运动要注意什么3. 劲椎骨质增生怎样治疗二、劲椎骨质增生怎样护理三、劲椎骨质增生怎样饮食劲椎骨质增生怎样运动1、劲椎骨质增生怎样运动保健1.1、仰首观天两手叉腰