一、熬夜容易发胖吗二、熬夜吃什么好三、熬夜要注意什么熬夜容易发胖吗1、熬夜容易发胖吗熬夜只会让我们越来越胖。我们的身体会释放出“饥饿荷尔蒙”。每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。多方研究指出,睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿