一、跳绳1000下能长个子吗二、跳绳每天跳多久好三、跳绳如何跳跳绳1000下能长个子吗1、跳绳1000下能长个子吗跳绳对长高有一定帮助,在青春期发育的时候如果经常做的话,会刺激生长激素的分泌,想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白