一、如何参加体育锻炼1. 如何参加体育锻炼2. 参加体育锻炼的好处3. 参加体育锻炼的原则二、如何选择体育锻炼项目三、参加体育锻炼的注意事项如何参加体育锻炼1、如何参加体育锻炼“身体活动金字塔”是根据不同的身体活动方式分为四个层面,