一、腹部锻炼酸痛还要继续嘛二、练腹肌最好的方法有什么三、练腹肌的好处有什么腹部锻炼酸痛还要继续嘛1、腹部锻炼酸痛还要继续嘛练腹部痛的话最好就不要再继续了,先休息休息,调整好了再继续。尤其对刚刚接触腹部训练的人来说,初期应以适应为主。