一、颈椎增生病人如何锻炼1. 颈椎增生病人如何锻炼2. 颈椎增生的按摩治疗方法3. 颈椎增生的常规治疗方法二、颈椎增生的原因有哪些三、颈椎增生的危害有哪些颈椎增生病人如何锻炼1、颈椎增生病人如何锻炼自我锻炼头颈部活动,前屈(尽量低头