一、转呼啦圈瘦哪里二、瘦腰的运动有哪些三、有效瘦腰腹的运动操转呼啦圈瘦哪里1、转呼啦圈瘦哪里呼啦圈是一项有氧运动,主要是腰腹部发力,所以瘦身最显着的就是腹部了。其次就是臀部和大腿,因为在扭动的过程中,大腿也会跟着转圈。为了避免呼啦圈