一、腹肌怎么练大二、练腹肌吃什么比较好三、腹肌锻炼的误区有哪些腹肌怎么练大1、腹肌怎么练大之下腹部锻炼当然,诸如悬垂举腿、仰卧举腿的练习会相对侧重腹部下半部分。但长期以来,人们一直有一种错误的观点,那就是腹部有上腹部和下腹部之分。其