一、怎么可以增加脂肪二、脂肪长在哪最伤身三、消除多余脂肪吃什么好怎么可以增加脂肪1、怎么可以增加脂肪均衡的饮食。虽然可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,