一、产后如何快速收腹二、产后收腹吃什么食物三、产后减肥的禁忌有哪些产后如何快速收腹1、产后如何快速收腹之运动瘦腹法产后锻炼是产后女性帮助腹部恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法,坚持就有效。具体方法:仰卧,上半身不动,双