一、肌肉多的坏处有哪些二、 练完肌肉如何放松三、 练腹肌注意事项肌肉多的坏处有哪些1、肌肉多的坏处有哪些因为肌肉纤维失去了灵活性以及经常锻炼的部位几乎长期处于充血状态。热衷于健身的人往往被“肌肉损伤”所困扰,这指的是由于在身体某部位