一、怎么消除肌肉二、避免小腿肌肉的方法三、身体各部分肌肉有哪些怎么消除肌肉1、按摩+拉伸运动可消除肌肉每次洗完澡的时候,在浴室里把身体上的水珠擦掉,但不要擦太干,然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心,双