一、想减肥怎样减二、减肥的食物有哪些三、引起肥胖的原因有哪些想减肥怎样减1、想减肥怎样减之饮食方法1.1、多吃黑色食物。减肥在饮食上,可以多吃黑色食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。黑色食物有清除人体,自由基和活性氧的作用,同样还