一、想减肥怎么办二、健康减肥喝什么粥三、减肥的注意事项有哪些想减肥怎么办1、想减肥怎么办之运动方法对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧