一、减肥能吃花生吗二、减肥吃什么水果三、减肥吃什么蔬菜减肥能吃花生吗1、减肥能吃花生吗想减肥的人不适合吃花生。花生中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的