从力学方面讲，最大的力量和劲道来自最快的速度。然而，应敌时，高手相搏，拳脚起动，速度之快，力道之迅猛，都必须依靠训练有素、稳如泰山般的下盘来支撑，以保证发出强大冲击力时的身体平衡。否则，在搏斗中失去平衡，将被敌方借机而制。　　拳诺中曰：“身

外具八形，是八极先贤们察天地之气候，仿万物之灵动，逐渐总结的奇能绝技。龙能开能稳，能大能小，大能翻搅海.吐雾喷云;小能隐无踪迹。虎有捕食凶残之威猛;熊有沉稳之能，蹲靠之力;猴有三躲六闪之能;燕有穿帘敛翼之巧技;犬有疾巧伏身之灵动;鹰有视物胜

武术界有句术语叫“文有太极，武有八极”，足以说明八极拳在江湖中的地位。八极拳因其动作简练，刚猛无比，寸劲十足等威力而著名，广为流传于世界各地。下面是对于八极拳实战精要讲解，也是八极拳的精髓所在。　　《八极拳谱》中曰：“行拳必内存八意，外具八