一、增肥吃什么好二、增肥的常识有哪些三、增肥的有效方式增肥吃什么好1、增肥吃什么好薯条其实薯条本身是碳水化合物,只有很少脂肪,但油炸过后就大变样了。一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包。虽然薯条香甜可口