一、怎样加快脂肪代谢二、促进瘦身的饮食规则三、减肥成功后的注意事项怎样加快脂肪代谢1、“拥抱”绿茶可促进脂肪代谢绿茶不仅能抗癌,还能加快新陈代谢。研究结果表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%