一、腰围怎么变细二、瘦腰围的食物三、腰围变粗的原因腰围怎么变细1、腰围怎么变细之经常转呼啦圈节食不仅让你饥饿难捱,还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食,经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧,对瘦腰有很大的帮助。要