一、想减肥吃什么二、健康饮食减肥的方法三、减肥不宜吃哪些食物想减肥吃什么1、想减肥吃黄瓜减肥食物热量:15大卡(100克可食部分)黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发