一、怎样有好身材二、减肥塑身的食谱推荐三、塑造身材要避免哪些误区怎样有好身材1、怎样有好身材之塑造性感身段要想塑造性感匀称的身段,可以将燃烧大量脂肪的大强度锻炼(如跑步)换成运动强度较低的运动(如散步)。这样,在锻炼心肺功能的同时,