一、上班族怎样养胃二、上班族养胃喝什么粥三、上班族养胃吃什么食物上班族怎样养胃1、上班族怎样养胃之经常运动上班族可以抽空做一些轻运动,周末时可以到进行一些户外运动,能调理压抑的心情,释放压力。但是,一定不要饭后马上进行运动,这会直接