一、站着怎么提臀二、提臀做什么动作三、日常提臀方法站着怎么提臀1、站着怎么提臀之单脚站立提臀单脚站立是很能够考验人体的一个平衡力的,能够很好的帮助身体进行一个腿部锻炼,还能够帮助提臀哦,在单脚站立的时候臀部会得到收紧的状态,进行单脚