一、白领如何释放压力 二、五大心病困扰都市白领三、白领减压的原则白领如何释放压力1、白领如何释放压力1.1、如果在面对压力时,有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话,能够有效化解压力。在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪,会比较