一、上班族怎么吃饭对肠胃好二、上班族调理肠胃吃什么三、上班族调理肠胃的食谱上班族怎么吃饭对肠胃好1、上班族护理肠胃要补充益生菌人体肠道中生存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,正常情况下两者是处于平衡状态的,人体肠道健康。