一、塑身食物有哪些1. 塑身食物有哪些2. 塑身水果有哪些3. 塑身的食谱推荐二、塑身减肥的饮食禁忌三、健身期间的饮食注意事项塑身食物有哪些1、塑身食物有哪些1.1、紫菜:紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰