一、帮助人体排解脂肪的蔬菜二、帮助人体排解脂肪的水果三、快速消脂减肥的方法帮助人体排解脂肪的蔬菜1、胡萝卜排解脂肪胡萝卜内含有的异硫氰酸能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后为人体充分吸收和利用。所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食