一、吃紫甘蓝可以减肥吗二、紫甘蓝怎么吃减肥三、紫甘蓝的营养功效吃紫甘蓝可以减肥吗1、吃紫甘蓝可以减肥吗紫甘蓝含有较多的铁元素成分,能够提高血液中氧气的含量,从而有助于机体对脂肪的燃烧,达到减肥效果。另外,紫甘蓝含有的大量纤维素,能够