一、怎么样正常减肥二、肥胖有什么危害三、减肥食物有哪些怎么样正常减肥1、怎么样正常减肥:吃点辣椒在午餐或晚餐的浓汤里加点辣椒也不失为一种超实用减肥小方法。辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平。存在于辣椒中的辣椒素,能短时间内刺激你的