一、减肥期间喝多少水二、喝水对减肥的好处三、喝冰水减肥还是热水 减肥期间喝多少水1、减肥期间喝多少水一般来说,人体每天大约需要2500毫升的水分,其中300毫升水分来自身体代谢,其余的2200毫升则来自食物和饮水。所以,平静状态下,