一、最适合女生减肥的饮食二、最适合女生减肥的运动三、最适合女生减肥的水果最适合女生减肥的饮食1、酸奶是最适合女生减肥的饮食之一原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪,可以稳定血糖含量,因此很耐饿。研究表明,正在进行低卡路里饮食的人,如果食谱里