一、下腹部胖怎么瘦二、下腹部胖吃什么食物三、下腹部胖吃什么水果下腹部胖怎么瘦1、下腹部胖怎么瘦之平卧位做腹肌运动脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的