一、瘦腰腹最有效的方法二、瘦腰腹吃什么水果三、瘦腰腹食疗方瘦腰腹最有效的方法1、瘦腰腹最有效的方法之做家务法擦桌子、洗碗没错,擦桌子和洗碗是十分温和的运动,同时也是减肥效果很好的居家运动。记住擦桌子的时候要卖力一点,围着桌子转来转去