对于黑芝麻大家都比较熟悉，是一种营养滋补的食材。但怎么吃黑芝麻才是营养最高都是我们大家比较关注的。下面就让小编为大家详细的说解一下。 黑芝麻的营养吃法 芝麻五味葛根露是一种不错的养生吃法，葛根250克，五味子125克，共入锅内水煎2