原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。　　做法： 　　1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净。　　2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用。　　3、雪梨去皮去核后切成粒。　　4、