春季万物复苏，吃些具有升补作用的食物，不仅符合春季人体的生理变化，而且可收到一定的健身治病效果。　　面蒸夏枯草。掐取夏枯草嫩苗洗净，加水面粉拌匀，欲咸加盐，欲甜加糖，蒸熟，食之清香软糯。　　夏枯草入肝经，能清热明目、治瘰疠、散瘿结，并能降血

万物复苏的春天，是众多呼吸道疾病发生的高峰期，而作为人体呼吸“最精巧的空调机”———鼻子的健康1，也显得尤为重要。为此，记者走访了有关专家，为慢性鼻炎患者带来预防和治疗的良方。 　　慢性单纯性鼻炎常听到很多人抱怨，侧身睡觉时鼻子总是不通气，