乐雅养生网导读：女性在进入怀孕期之后经常有失眠的烦恼。……孕期失眠怎么办？准妈妈们不用担心，孕期失眠是很多人都会遇到的事情，所以当怀孕期间失眠的时候其实有很多丰富课余解决，比如通过饮食来改善睡眠就是一个很健康，又没有副作用的方法。怀孕期间

一、孕妇失眠多梦的原因1. 激素变化会引起孕妇失眠多梦2. 饮食习惯的改变会引起孕妇失眠多梦3. 仰卧睡觉会引起孕妇失眠多梦4. 贫血疾病会引起孕妇失眠多梦二、孕妇失眠的食疗食谱三、孕妇失眠多梦该怎么办孕妇失眠多梦的原因1、激素变化

一、孕妇失眠到底正常不正常二、孕妇失眠对胎儿的影响三、孕妇如何预防失眠孕妇失眠到底正常不正常1、孕妇失眠到底正常不正常和孕妈妈们聊天,常能听到这样的抱怨:“我原来睡眠很好,可自从怀孕后,睡眠就变得很糟糕了,躺在床上翻来覆去一两个小时