宝宝嗓子哑了要怎么护理？一、要保证孩子拥有充足的睡眠，一般说来孩子的睡眠时间要比大人多一点，在睡眠之中，孩子的各方面机能都能得到调整和修复，更有利于恢复。二、平进要培养孩子良好的饮食习惯，要让孩子养成不偏食，不挑食的习惯，要注意让孩子多吃一

（2）多选用有利于保护嗓子的食物：　　对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉 、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐 、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、

教师嗓子保健应从这几个方面着手　　一、是要加强平时的体育锻炼　　增强机体的各项生理功能，增强机体对感染性疾病的抵抗能力。 　　二、是培养良好的心理素质，培养乐观主义精神。　　即温和的情操、戒焦躁、愤怒以及过度的精神消耗，避免情绪大起大落

五、要积极防治呼吸道感染　　因为发音器官包括了呼吸系统几乎所有器官，特别是上呼吸道从鼻、咽一直到气管、支气管。如遇上炎症，特别是感染性炎症，必然造成对整个发音器官的功能性影响。一旦感冒、着凉、鼻塞、嗓子疼，就要早到医院诊疗，避免造成对人体，

乐雅养生网导读：教师是一个特殊的职业，教师每天都要讲课，加上粉笔粉尘的大量吸入，使得教师的嗓子受到严重的考验。那么，教师要如何保护嗓子呢？教师保护嗓子的饮食原则是什么呢？下面及勑和小编一起盘点下吧。上班一族　　教师如何爱护嗓子　　1、大量

一、嗓子怎么突然就哑了二、宝宝嗓子哑了怎么办三、治疗嗓子哑的食疗方嗓子怎么突然就哑了1、嗓子怎么突然就哑了先天性喉蹼,先天性喉狭窄等会在婴幼儿时期表现出声嘶,部分孩子到了两三个月大时症状会更加明显。如果家长发现这些症状时应尽快带宝宝