【功能主治】清热利湿；活血通脉；行气止痛。主小便短赤；淋浊；水肿；风湿痹痛；跌打损伤；乳汁不通；疝气痛；子宫脱垂；睾丸炎【用法用量】内服：煎汤，3-9g。【摘录】《中华本草》

3.生于海拔1500-1900m的石山林缘。资源分布：1.分布于陕西、安徽、浙江、福建、湖北、广东、四川、云南等地。2.分布于贵州、云南、四川、西藏等地。3.分布于云南东南部。【性味】苦；凉【归经】膀胱；心；肝经

3.小花八月瓜 攀援灌木。各部无毛，枝条具条纹。叶为羽状3小叶，薄革质；叶柄长7-9cm，圆柱形，纤细；小叶柄长0.5-2.5cm；小叶披针形或长圆状披针形，长6-11cm，宽2-5.5cm，先端长渐尖或尾状渐尖，基部钝或圆形，上面光滑，下

【原形态】1.五风藤 常绿本质藤本，长3-8m。树皮黄褐色，分枝圆柱形，茎、枝都无毛。掌状复叶；叶柄长1.5-8cm；小叶5（3）-7（9），小叶柄较纤细，长0.5-2cm；小叶狭长圆形、倒卵状披针形至狭披针形，长2-7cm，宽0.6-2c

【摘录】《*辞典》

【用法用量】内服：煎汤，1～3钱。外用：捣敷。【附方】①治百日咳：六月寒三钱，五皮草四钱，兔耳风四钱，肺筋草四钱，青蛙草五钱。各药先经蜜炒，然后以水煎煮。一日作三次服完，药渣重煎，可再供一日服用。（《药学通报》7（8）：276～276，19

【生境分布】多生于山坡下部灌丛草地。分布四川、陕西、甘肃等地。【性味】《陕西中草药》：辛微苦，平。【功能主治】解表宣肺。治外感头痛，咳嗽，外障目翳，烫伤。①《天宝本草》：散寒清火，治诸疼，外障目翳，诸般咳嗽。②《常用草药治疗手册》：发表散寒

【出处】《开宝本草》【拼音名】Liù Yuè Hán【别名】大风寒草、红花野芝麻（《民间常用草药汇编》），路边梢、化骨丹、野芝麻（《陕西中草药》），蜂子草（《常用草药治疗手册》）。【来源】为马鞭草科植物三花莸的全草。春末、夏初采收。【原形态

【用法用量】内服：煎汤，根、藤15-30g，果30-60g；或入丸、散。【摘录】《中华本草》

【生境分布】生态环境：生于林下。资源分布：分布广西、贵州等地。【性味】甘；温【归经】肝；肾经【功能主治】祛风除湿；行气活血；补虚；镇咳。主风湿痹痛；疝气疼痛；跌打伤痛；肾虚腰痛；痢疾；劳伤咳嗽

【拼音名】Liù Yuè Guā【别名】使藤子、野木瓜。【来源】药材基源：为木通科植物西南野木瓜的根、藤和果实。拉丁植物动物矿物名：Stauntonia cavalerieana Gagnep.【原形态】西南野木瓜 攀援藤本，长约4m。外皮

【摘录】《中华本草》

【性味】辛；苦；性平；小毒【功能主治】消肿止痛；清热解毒。主骨折扭伤肿痛；疮肿；风热感冒【用法用量】外用：适量，鲜品捣敷。内服：煎汤，15～30g。【各家论述】《新华本草纲要》：全草：味苦、麻,性平。有行血、消肿止痛的功能。用于骨折,扭伤,

【原形态】多年生草本，茎高约30cm。全株无毛。叶有短柄或无柄；托叶狭三角形至钻形；叶片近纸质，斜狭长圆形，长6-14cm，宽1.4-3.5cm，先端渐尖，基部在狭侧钝或楔形，在宽侧圆形或浅心形，边缘在上部有浅钝齿，通常无毛，钟乳体极密；叶

【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】Liù Yuè Hé【别名】小水药、水惊风、冷草【来源】药材基源：为荨麻科植物长圆楼梯草的全草。拉丁植物动物矿物名：Elatostema oblongifolium Fu ex W．T．Wang［P

【别名】小六月寒[陕西]【来源】马鞭草科莸属植物西北莸Caryopteris tangutica Maxim.以全株入药。【功能主治】调经活血，祛湿。主治崩漏，白带，月经不调。【摘录】《全国中草药汇编》

【注意】孕妇忌服。【摘录】《全国中草药汇编》

【别名】三脚虎、六月雪[福建、广东]、纱帽草、斑鸠窝[云南]、品字草、三点桃、哮灵草【来源】豆科山绿豆属植物三点金草Desmodium triflorum （L.） DC.，以全草入药。夏秋采收，洗净晒干或鲜用。【性味】苦、微辛，温。【功能

[做法] 香菇水发、洗净，冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待遇用，姜洗净切丝。　　锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开后，将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，淋上香油，即可出锅。

另外，我们在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，年龄大者，活动量小，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，对人体健康也不利，随着年龄的增长，体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低，宜引起中间产物如蔗