一、办公室人群怎样睡眠正确二、办公室人群的安眠食谱三、办公室人群安眠吃什么办公室人群怎样睡眠正确1、办公室人群正确午睡的方法1.1、办公室里准备一个充气的颈枕。午睡的时间虽短,但是要注意的事项也不少,正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最