望排出物　　排出物指排泄物和分泌物，包括痰涎、呕吐物、大小便、涕泪、白带等。通过对其色、质、量的观察，了解有关脏腑的盛衰和邪气的性质。一般而言，排出物色白清稀者，多为寒证、虚证；色黄稠黏者，多属热证、实证。　　望痰、涎、涕、唾痰清有泡沫为风

食用排毒果蔬直接食用有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品的时候，我们要改变贪嘴的毛病，因为可能就是因为你的一时痛快而导致你这次排毒行动的失败。　　主要注意的食品包括：油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。　

日常排毒《临症偶得》中曾经说过：“通则不病，病则不通。”人体内常会有各种毒素蓄积，排出的关键在保持体内气血的通畅，使之发挥良好的排毒作用。阴平阳秘，气血调和，五脏功能均调理正常，有利于化解、中和体内外产生的多种毒素，从而避免多种疾病发生。所

中医治疗疾病的核心是辨证论治，其理论依据源于《黄帝内经》提出的“有诸内必形诸外”，这句话的意思就是说，疾病在体内的病理变化，必定在体表找可以找到症状。由表达里。“排毒养颜”是一个在美容界的基准概念，只有先排毒，我们才能做好之后的养颜工作，否

排出物指排泄物和分泌物，包括痰涎、呕吐物、大小便、涕泪、白带等。通过对其色、质、量的观察，了解有关脏腑的盛衰和邪气的性质。一般而言，排出物色白清稀者，多为寒证、虚证；色賣稠黏者，多属热证、实证。　　（一）望痰、涎、涕、唾　　　　痰清有泡沫为

望小便　　小便清澈而长为寒，赤而短少为热；其色黄甚可见于湿热证；黄赤混浊，或偶有砂粒为石淋；混浊如米泔、淋沥而痛是膏淋；尿带血色、热涩刺痛为血淋。小儿尿如米泔，多是食滞肠胃，内生湿热，或为脾虚。

望大便　　虚寒之证大便溏薄，实热之证大便燥硬；便如羊粪为肠燥津枯；大便清稀如水样，属寒湿泄泻；大便黄褐如糜状，溏黏恶臭多为湿热泄泻；小儿绿便有泡多为消化不良或受，晾；大便脓血，赤白相杂是下痢；便血色鲜红者是血热，色黑如漆为瘀血内积；先便后血

“小孩小于4mm的结石、成人小于7mm的结石，理论上可以通过保守治疗排出。”陈主任说，当结石大于这个直径时，只有通过外科治疗干预的方法，比如体外冲击波碎石、手术取石等。　　其中，体外冲击波碎石就是将大结石碎成小结石，再通过尿液排出，因此对于

肾结石是泌尿系统的一种常见病，相比小儿肾结石，20—40岁中青年患上结石病的更为常见。具体发病的原因尚不清楚，要排石还得多喝水，注意饮食调节。　　肾结石并有积水应当心　　陈文忠主任告诉记者，尿路结石为泌尿外科最常见的疾病，其门诊接诊的病人中