职场“包袱”_乐雅养生网

如何卸下你的职场“包袱”(5)
改变习惯解救自我　　这种过分取悦他人的滥好人可能需要付出高昂代价，譬如活在对拒绝和失败的恐惧中、充满自卑、失去自我、时常自我责备、对人际关系缺乏安全感、无力抉择、疲于追求完美、感觉被孤立等。　　英国伦敦塔维斯托克夫妻关系中心负责人苏珊娜·阿
职场“包袱”
besoo2020-1-13
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如何卸下你的职场“包袱”(4)
过分取悦他人也是一种心理病　　对人友善却伤自己　　英国《每日邮报》7日刊登作者露西·泰勒的文章，通过她一名女性密友的故事分析这种“友善病”。　　泰勒的朋友对工作、家庭、朋友面面俱到，抚育两个孩子、照看房子、参加家庭教师协会会议、照顾老母亲之
职场“包袱”
besoo2020-1-13
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如何卸下你的职场“包袱”(3)
4妙招让职场高压锅中降温减压　　你是否在工作中觉得很有压力，并且是规律性地，以至于你几乎要爆发了？对你的健康和职业生涯这些是很不利的。不妨看看以下4种策略，帮助你和别人保持冷静，创造一个更加和平的职场。　　1.从中间人那里得到的帮助（不管
职场“包袱”
besoo2020-1-13
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如何卸下你的职场“包袱”(2)
减轻心理压力可从以下几方面做起：　　一、放慢一下工作速度：如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你会做得更好。　　二、合理地安排作息时间：严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能规律地
职场“包袱”
besoo2020-1-13
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如何卸下你的职场“包袱”
乐雅养生网导读：如今办公室比以往任何时候都更像一个高压锅，当员工和雇主觉得孤立无援的时候，他们会具有攻击性。如何帮助自己和别人保持冷静，创造一个更加和平的职场，是需要我们思考的。中医养生　　白领男性注重心理减压　　造成白领男士心理压力的因
职场“包袱”
besoo2020-1-13
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如何卸下你的职场“包袱”(5)

如何卸下你的职场“包袱”(4)

如何卸下你的职场“包袱”(3)

如何卸下你的职场“包袱”(2)

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