壹心理导读：自信的建立不是一蹴而就的，而是需要从生活中的细节上慢慢改变，逐渐让自己自信起来！ ——译者：Christinezlt | 译言有时，变得自信似乎是获得任何你想要的东西的第一步。人们总是说，你唯一要做的就是相信自己。我们大