壹心理导读：谁都可以开始行动，但是大多数人一会儿就放弃了。一个成功者与一个失败者的区别就在于当情况变得艰难时他会决定坚持下去。—— 译者：ramblerp当你第一次开始健身时，你充满了活力并且能动力十足地不断做下去。然而，随着时间的流逝，你