壹心理导读：“管理好你的能量，而不是你的时间”，我们应该将注意力集中在个人精力上面。 ——【 心情不好的时候，听听心理电台 】现如今，我们日常生活当中一个不曾发生改变的因素就是我们的最佳工作时间，或者说我们到底该工作多长时间—— 一般情