“心理不健康是青少年犯罪的主要诱因，而造成不健康心理的主要原因是青春期教育的缺失，尤其是家庭教育。学校、社会应该为青少年成长构建一个立体的教育、防护体系，帮助青少年走出青春期的困惑，健康地成长。”王雷说。

回家后，他不愿主动和他们说话，因为家长总有那种本事：无论你说什么，最终他们都会把它扯到学习上来。一个字，“烦”。　　在采访中，部分初中女孩表示她们会和母亲讲些私房话，但她们也认为和同龄人更亲近，可以没有顾忌地交流。然而，几乎所有男孩都表示，

孩子进入青春期，如何与孩子很好的沟通、交流，已成了令家长头痛的一个难题。　　家住海口的肖先生最近发现上初二的儿子有点反常，不愿和大人说话了，一回家不是闷头吃饭，就是回自己的房里，关上门来做作业。　　而在以前父子俩关系不错，偶尔还互相开开玩笑

英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不偷快的事：辛辛苦苦做出的投标书没有得到批准；本该得到的升职却因你的一时疏忽而与你失之交臂，与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪，毁坏我们的生活，还不如坦然接受这些事情，并

四、运用心理暗示，乐观应对一切　　如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天 早

二、长期坚持体育运动　　你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里拥有一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。　　三、在工作中寻找

生活在纷繁都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣，关键的一点是保持上班好心情。 　　一、凡事讲求秩序　　有秩